赤ちゃんの頭の形が気になった時の5つの対策と「赤ちゃんの頭の形相談室」紹介

わが家の下の子は出産時、頭位が36cmもあったので、普通分娩で出産する際とても大変だったのですが、生後2週間ごろから「頭のかたち、ゆがんでない？」「出産するときに頭が伸びたりしてないかな？」と急に心配になってきました。

そんな風にも思ったのですが、SNSをみてみると私と同じように、赤ちゃんの頭のかたちについて悩んでいるママさんがたくさんいることに気づきました。

赤ちゃんの向き癖がひどくて頭の形変わってきた…赤ちゃんに関することで、頭の形が1番心配かも😟

— あやこ🫧7m(6/21) (@littlegre_nmen) July 3, 2024

赤ちゃんの頭の形を良くする枕って何がいいのか分からんな🫠
オススメあれば教えて欲しい…

— かりんとう (@reta0724) December 15, 2024

以前に、赤ちゃんの頭が柔らかい期間は短いという話を聞いたことがあったので（頭の形を矯正できるのは生後8ヶ月ごろまでらしい）、「悠長なことは言ってられない！」と思い、私なりにいろいろと調べて、赤ちゃんの頭のゆがみについて対策してきました。

そこで今回は私が調べたことや実際にやってきたことについてお話したいと思います。

赤ちゃんの頭のかたちが気になったときにできることは以下のとおりです。

とにかく早く専門家に相談したい！という方は頭のかたち相談室の無料相談を試してみてはいかがでしょうか？

赤ちゃんの絶壁を気にしているママは多い！

昔は赤ちゃんのうつぶせ寝が推奨されていた時代もあったそうですが、現在は、あおむけで寝かせることが推奨されています(こどもの家庭庁のHPより）。

そのため、絶壁や頭のゆがみが気になるママが多くなっているのかもしれません。

“1歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせましょう。
SIDSは睡眠中に起こります。
うつぶせ寝、あおむけ寝のどちらの体勢でも起こっていますが、あおむけに寝かせたほうが発症率が低いことが研究でわかっています。
医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。
睡眠中の窒息事故を防ぐ上でも有効です。”
引用：こども家庭庁のHPより（乳幼児突然死症候群（SIDS）について｜こども家庭庁）

このように、頭の形やゆがみが気になっているママが多い印象を受けます。

低月齢の赤ちゃんを育てるママが悩むことのひとつなのだと思います。

頭の形やゆがみが起こる原因は？

頭のゆがみが起こる原因は大きくわけて2つあると言われています。

まず一つ目が、寝癖や向き癖などの「外部からの圧力によるもの」、もう一つが「病気によるもの」です。

ほとんどの場合が前者の外部からの圧力によるものとされています。

寝ている向きが固定されてしまっていたり、ママやパパの利き手側で抱っこすることが多いので、抱っこの向きも固定されていることなどが要因として考えられます。

しかしながら、まれに「頭蓋縫合早期癒合症(とうがいほうごうそうきゆごうしょう)」という病気によって、ゆがみが生じる場合があるので、注意する必要があるそうです。

頭のゆがみには3種類ある

赤ちゃんの頭のゆがみは主に3種類あります。

一つ目が「斜頭症(しゃとうしょう)」といって赤ちゃんの頭が左右非対称にゆがんでいる状態です。

二つ目が「長頭症(ちょうとうしょう)」で頭の前後の幅が横幅に比べて異常に長くなっている状態を指します。

そして三つ目は「短頭症(たんとうしょう)」といって、頭の横幅が長く後頭部が平らになっている状態をいいます。

赤ちゃんの頭のゆがみが気になるときにできる5つのこと

では、「赤ちゃんの頭の形が気になる」「頭がゆがんでいるかも？」「あたまが絶壁になっている？」と気になったときにはどうすればいいのでしょうか。

一定の向きでずっと寝かせないようにする

市の保健師さんに相談したところ、赤ちゃんを同じ向きで寝かせないようにとアドバイスしてもらいました。

日中に赤ちゃんをお布団やクーファンの上に置くとき、つい同じ方向に置いてしまっていませんか？

また、赤ちゃんはママやパパの声がする方を向いたりするので、いつも右ばかり向く、左ばかり向くということになりがちです。

赤ちゃんを置く向きを変えて、一定の向きで寝かせ続けないようにしました。

赤ちゃんの頭の下にタオルを入れて向きを調整したりもしました。

（タオルが顔にかかってしまうと危ないのでそばで見守ってくださいね）

タミータイムを取り入れる

タミータイムってご存じですか？

恥ずかしながら、私は上の子の育児の際はこの言葉を知らなかったのですが、タミータイムとは保育者が見守った状態で、床の上やお腹の上でうつ伏せになることを言います。

一日の中で数分取り入れるだけで良いそうで、私も赤ちゃんとの触れ合いも兼ねて取り入れていました。

ただ、赤ちゃんのうつぶせ寝は乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスクがあるので、必ずママやパパが赤ちゃんのことを見守りながら行うことが大切です。

専用の枕を取り入れる

本来は赤ちゃんには枕は不要と言われることが多いのですが、赤ちゃんの向き癖が気になる方向けの専用の枕もあります。

（ただ、医学的に効果があることが実証されているわけではありません）

エスメラルダの枕

エスメラルダの枕は、高さ調整をすることで向き癖に対応、綿密に設計されたドーナツ型で圧力を分散します。

私は上の子が生後6ヶ月ごろまで取り入れていました。

ジオピローの枕

高弾力性の中綿が、頭圧を均等に分散してくれる枕です。

頭にフィットするので首の負担も軽減してくれるのはうれしいですね。

インサートがついているので、あらゆる向き癖や寝姿勢に対応できます。

丸洗いできるのもママ・パパにとってはありがたいです。

アプリで赤ちゃんの頭を測定する

赤ちゃんの頭のゆがみを計測してくれるアプリを使ってみてはいかがでしょうか。

私も実際に赤ちゃんの頭のゆがみがどれくらいなのかを計測していました。

へえ😮
赤ちゃんの頭の形測定できるアプリ出来てるんだ！https://t.co/0noRBtClKx pic.twitter.com/u1b1Wz9AZM

— ごりらSG🇸🇬 (@noveta2021) March 6, 2022

赤ちゃんの頭の形を測るアプリがありますよ🥲オレンジのアイコンのやつです
うちは定期的にそれで測ってみてます😢😢

— こみち☺︎1y6m🐘★ (@19w232396shrk) March 6, 2022

一回気になり出すと止まらん😭😭
噂の赤ちゃんの頭の形を診断？してくれるアプリでやってみたけど撮り方によって評価が全然違う、、、間違ってるのかな、、
上からは綺麗に見えるけど横から見ると絶壁気味なんだよなあ😭
ちょっと吸引だったしとか寝かせすぎたかなとかいろいろ後悔が…😭 pic.twitter.com/kWejMZCKzI

— にわとりちゃん☺︎🐓3y👦🏻＋8m👶🏻🎀 (@piyopiyo_baby09) January 14, 2022

専門家に相談する

いろいろ試してみたけれど、「やっぱり赤ちゃんの頭のゆがみが気になる！」という方は、迷わずに専門の病院を受診しましょう。

頭の骨が柔らかいといわれている生後8ヶ月ごろまでに治療を開始すると良いといわれているので、先のばしにせず、思い切って相談してみることをオススメします。

まずは無料で話を聞きたいなら頭のかたち相談室に相談してみてはいかがでしょうか？

ヘルメット治療とは？

ヘルメット治療とは、赤ちゃんの頭のゆがみを良くするために、頭蓋形状矯正ヘルメットを装着させる治療法のことをいいます。

最近では、このヘルメットを装着している赤ちゃんを街でもよく見かけるようになりましたよね。

👶のヘルメット治療始めた。これ、耳の位置ズレてるの分かりやすい写真。「自然に治るよ！」ってよく言われるけど、これは無理だと思った……向き癖が強情すぎた。母は君のために貯金を投資したよ。暑いだろうけどヘルメット頑張れ。夜泣き対応頑張るよ。一緒に頑張ろう。 pic.twitter.com/lvRC7D6jB6

— せつか (@setuka_TB) September 3, 2025

あれから半年経って先月、ヘルメット治療が終了しました🙌✨
最重度の斜頭症だった息子の頭がまんまるになって感動🥹

←Before After→ https://t.co/yBx6pGozFS pic.twitter.com/5PjYQBUKAP

— ひかり☺︎DD双子🦖🎀13m (@hikari221020) July 21, 2025

娘の頭の形外来行ってきた！結果的にヘルメット治療した方がいいとのこと😢55万がんばるかーーーー

— ざくろマン☺︎3y🦊+🎀\(ϋ)/\(ϋ)/🚗4m (@zakuro926U) July 25, 2025

ヘルメット治療は、頭の平らな部分にヘルメットで空間をつくることで、頭蓋成長を促します。

一人ひとり、赤ちゃんの頭の形に合ったヘルメットをオーダーメイドでつくって、数ヶ月間装着させます。

ヘルメット治療をするには専門医による診断が必要になりますので、インターネットで専門の病院を探す、またはかかりつけの小児科で病院を紹介してもらうと良いと思います。

赤ちゃん用のヘルメット治療を行う企業

私はいろいろと試してみたところ、子どもの頭の形が改善していったのでヘルメット治療は行わなかったのですが、もし改善が見られなかった場合には「治療しなければ！」と思い、いろいろと探していたので、その際に調べていたサイトをご紹介します。

株式会社ジャパン・メディカル・カンパニー

株式会社ジャパンメディカルカンパニーは、「Aimet (アイメット)」「Qurum (クルム)」「Qurum Fit (クルムフィット)」の3商品を販売しています。

日本メーカーというのも安心感がありますが、日本の高温多湿や骨格を考えぬいたムレにくい高通気性設計がされたヘルメットなのが特徴です。

症例数は16,000件以上、お問い合わせの件数は累計20,000件（2025年8月時点）にもなります。

いきなり治療の相談をするのはちょっと……という方も多いと思います。

まずは無料相談をして、本当に治療が必要なのかを専門スタッフの方にアドバイスをもらってみるのはいかがでしょうか？

赤ちゃんの頭のかたち相談室では、電話かWEBのどちらかで無料相談することができるので、赤ちゃんの頭の形が気になる方は一度相談してみましょう。

株式会社 Berry

株式会社Berryは、ベビーバンドという商品を販売しています。

頭のかたちを測定できるツールがあったり、ヘルメットのデザインが多数あるので、おしゃれも同時に楽しめます。

株式会社AHS Japan Corporation

株式会社AHS Japan Corporationが販売しているのがスターバンドという商品です。

AHSはアメリカなど世界で支持されているトップシェアブランド。

日本国内では10,000人の赤ちゃんが使用した実績があります。

グンゼメディカル株式会社

グンゼメディカル株式会社はグンゼ株式会社の子会社で、2015年に日本で初めて医療機器として承認を得た海外製の頭蓋形状矯正ヘルメットを販売開始したパイオニア的存在です。

「ReMO baby®」（リモベビー）という商品を販売しています。

まとめ

赤ちゃんの頭のかたちが気になるときにできることは以下のとおりでした。

赤ちゃんの頭のかたちが気になる場合、治療の期間が限られているので、あまり悠長なことは言っていられません。

まずは自分で試せる方法を行って様子を見ても良いですが、不安な気持ちが拭えないのであれば専門家に相談してみることをおすすめします。

1カ所だけでは心配であれば、複数のメーカーに相談してみても良いかもしれません。

後悔することのないようにしてくださいね。